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春夏之交必吃五种食物

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hill888 发表于 2009-3-25 14:19 |只看该作者 |倒序浏览
红色果蔬:北方的春天气温偏低,易患感冒,红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能,使体温升高,同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒,加速康复。
' |! B$ x) E4 `; S  蔬菜根皮:胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁,这些矿物质可增强人体的免疫力。2 p. q: j* I1 w
  鸡汤:春天是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外,鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。" c' L# G1 L# u+ _  K
  动物内脏:动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥,不少人嘴唇干裂、患有口角炎,就是因为缺乏维生素B2所致。7 x0 d; z& ^  f) c- d+ S# H
  海带:海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺源程序素有产热效应,春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。
9 B' V% ?6 m( R1 _& s, |6 T9 j/ J$ z1 T7 p& F* V0 v
9 \+ g" X& z2 y" w0 T1 y

4 l2 I4 X$ M( Z6 T: {  常识:油腻食物应该放点海带
PM: U2707978        ZFB:[email protected]
  请大家有时间多多支持啊!

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notbad 发表于 2009-3-25 17:03 |只看该作者
我想知道如何才能吃胖的秘方{:6_121:}
LR:U8091587

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ego369 发表于 2009-3-25 18:33 |只看该作者
我想知道如何才能吃胖的秘方{:6_121:}
4 d) c7 }; ~" Tnotbad 发表于 2009-3-25 17:03
我也想吃胖了!

PM:U1597281
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赚赚赚赚 发表于 2009-3-25 21:41 |只看该作者
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admin 发表于 2009-3-26 10:48 |只看该作者
我想知道如何才能吃胖的秘方{:6_121:}5 ]$ [+ m- f* }3 a+ e" q$ T" Z1 G5 T
notbad 发表于 2009-3-25 17:03

8 K4 }- J5 d0 _& ?& Z( f" f6 L: b; i: d+ y- s6 }
{:4_93:}{:4_93:}
' ?7 x9 X- M9 D6 I/ {6 H# i3 {4 c
, [! ^9 Y' D5 [0 x7 w2 n3 m( g跟着我过上2个月你必定会胖 {:7_209:}
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张本 发表于 2009-3-26 13:56 |只看该作者
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轻寒 发表于 2009-3-26 19:00 |只看该作者
2# notbad   C! T. g6 W" ~7 I3 Q8 J# N4 ~3 l
多吃饲料
PM U7513938
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