立即注册PayPal并开始接受信用卡付款。
搜索
查看: 10224|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

7种你意想不到的肥胖因素

[复制链接]

3192

主题

1

好友

-76

积分

Administrator

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

贡献
891
金钱
51631
积分
-76
帖子
34437
跳转到指定楼层
1楼
admin 发表于 2007-10-14 16:33 |只看该作者 |倒序浏览
人们都知道,多吃少动会变胖,但据香港《大公报》9月2日报道,美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。& h( d. |) n3 Y  ]

$ q( r0 r0 H0 s: q1、缺觉:肥胖可能性最大。
8 i! y0 K9 S" e; x- D2 x8 I1 l1 f4 T3 o7 H! _0 W
  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。7 v) E" y- @' [& x; C

5 H# A1 O& F% @) u2、亲友:肥胖也会“传染”。1 o  X+ t/ P' E( ?; z& R

! z# A7 }. S- w5 ?6 h  W, V, m  如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
( }0 J  U0 R* D# e+ ?, d, U# b8 r# s8 V  F
3、空调:调节热量机制受阻。
7 ~  s9 u  t9 a. \$ M' M# U7 M% o4 L, J0 e
  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗1 R  Y  y5 I9 U' _6 q! e
脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。2 B+ b6 A* _* H1 y- B2 ]! x1 [
% z+ z/ @8 P6 a# F
4、感冒:病毒可增加脂肪。
4 |" \8 O+ w/ M0 ]! j1 f
, b6 M% G; u2 P2 k  研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。$ ?& i6 B# `$ f5 ]6 P1 t

  X" P8 ~; h/ [" \0 T6 S5、基因:变异体导致高体重。$ X9 G# t' k/ R+ L4 \
  o+ h, u( L3 h' C  y
  英国科学家已经发现了一种调节体内 脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。$ [: ]+ A7 d6 J. L1 }+ n
$ Q% L, h1 p& Y9 L+ ^
6、激素:控制饥饿感。
3 ~: t7 T& n3 n% R8 E% ~$ i7 `" Z0 B& p$ N. J
  科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。. J6 ?* w$ F0 }5 {

/ @) X' [& s" A3 f7、饮食:摄入热量过多。- I0 G3 M/ Q# Z  y+ J
; }6 I# g1 O9 T9 N# `$ C+ _9 W/ B
  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是; @# L- E# c6 E, d& m1 V& u! ?
减肥的好方式。
 懒得打字嘛,点击右侧快捷回复【左侧自定义内容】  【右侧自定义内容】
您需要登录后才可以回帖 登录 | Register

Mobile|Archiver|Naale Community

GMT+8, 2025-6-8 15:19 , Processed in 0.017193 second(s), 13 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部