小常识

一、不能组合的情侣
) L8 H" `& s5 i* J, O2 a1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
6 a& ^1 a6 b$ G# V' [3. 羊肉*西瓜——伤元气
2 }4 Y: V' Y" u  Z' m4. 狗肉*绿豆——会中毒
# {: K: L1 J( Z6 U8 J6 x5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
6 m: y- ^2 X+ `( Q! q( q0 y- K7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
  \7 Z6 L' e+ v# M: y8. 甲鱼*苋菜——会中毒
. D2 n! E3 l7 z9 D9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
) F0 f  Y5 y9 ^) S+ D( g& P11. 白酒*柿子——会胸闷
0 |# m4 n  l* n! u7 G12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
: `7 P3 r# S+ ]5 W: g6 t5 B15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
/ s; m! K, D+ ^2 h16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
/ w" H3 s: T- k4 W# h, k3 Z/ w: q17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
0 _1 K! m6 m6 \  v二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
% X2 V4 ?( S$ Y& [樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
6 u1 f1 N9 R& b( G大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
% r: s3 M8 G/ z8 `! K+ ^( C南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
( S  V! Q5 h( f( L/ i低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
1 `. T" u& y' \0 H1 O鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


; {6 P( l: i7 H" m6 a三、能够引起抑郁的药物

; U5 U( \9 f- K- s+ p" L3 m' Z: a5 o酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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1 I: W/ B2 T! u9 @- A3 A/ b. T! |四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
* P$ N8 A3 p$ |! p& y2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
; w' |+ G, ?  p5 R, J9 K3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
9 u  b+ ~' M1 L# h% ]6 n8 p0 L4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
" X5 @* z) a7 L& `( o5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
) ?2 H8 J+ t  F8 z: c6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
  ^3 _0 S6 K3 o8 z+ {2 K7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功