小常识

一、不能组合的情侣
1. 猪肉*菱角——肚子痛
+ ~! E+ F9 Q6 I: ?+ E2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
0 g9 j/ G; B+ s/ y1 Z2 e3 b8 y) H5. 兔肉*芹菜——脱发
; z* O3 w3 D! S, y4 H9 y1 {  B3 W6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
, l0 C9 y) g* [1 u4 ~8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
( @. S" H4 L1 W  Z1 h. H4 x! g11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
8 _/ L! W+ z; d6 Z; q& M+ k1 Q+ w16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
8 ^$ z! q0 K9 ^/ a$ s17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
5 E9 w- s7 Q0 }: G# F# f- N19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
. n9 [; @  R3 A! Z6 {3 [( [. u9 n香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
1 V( }+ _3 s0 q+ N( l) N. Z菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
# U9 ?. F6 ]: w  m  z" l樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
, X% R, z& V% z( `- W& }南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
# e" A2 V5 p$ F$ g0 e; N低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
0 Y1 ^+ n# n# u5 I9 H, Z' \鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

! J2 q" D' _# j# z2 T' o6 j. c9 M) g1 d
! e: t& ^# a6 `" I4 F6 t三、能够引起抑郁的药物

( V2 N& m# `; b9 a6 m9 f; p# a1 U( ^. U酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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4 m' o: _3 u! F; I四、对肝脏有益的食物
8 D) \6 x% A8 h( j6 ?3 I1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
6 P7 d3 m8 w  r1 j. l6 `4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
& U. A3 p* m  D: t% w5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
4 h1 ?+ M4 Z3 [6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功