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1楼
hill888 发表于 2008-11-4 13:39 |只看该作者 |倒序浏览
一、不能组合的情侣 & {* ?' m* f2 G% c' ^+ T" \
1. 猪肉*菱角——肚子痛 3 M0 B8 @( [4 v
2. 牛肉*栗子——引起呕吐   n2 X. L4 `* `
3. 羊肉*西瓜——伤元气
/ F6 b: i2 s  _( i  L; q4. 狗肉*绿豆——会中毒   N) ]' Z! R5 r) m" g2 M$ E. }
5. 兔肉*芹菜——脱发
: D& I( D. ^$ R* b7 h. v4 L6. 鸡肉*芹菜——伤元气
$ R& u+ K' }  e7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 . [1 v6 o# f4 g. {0 M3 t6 w
8. 甲鱼*苋菜——会中毒 4 z5 f1 H1 e" J, d7 J
9. 鲤鱼*甘草——会中毒 + g2 m- O$ H5 V1 f% G, ]4 ~# ~- H
10. 螃蟹*柿子——腹泻
* K0 L( b9 E. o/ _& Z$ i6 i* V$ Y. ~11. 白酒*柿子——会胸闷
+ U. n7 G/ v2 C5 ]: I( V2 Y0 v4 H2 c* E12. 红薯*柿子——会得结石
% z5 b: y# v2 F6 w5 {13. 糖精(片)*鸡蛋——会中毒、重则死亡 ) J: ^2 R8 C- Z8 ]" U: K# B) u
14. 红塘*皮蛋——会中毒
. Z, c, R5 ^0 q$ b+ A, l15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
$ O+ Y0 l- l4 T+ r$ R( y16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 6 U3 ~' y8 O9 g' Y
17. 萝卜*木耳——得皮炎
1 D5 g' T) A# e; c  B- X3 r18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 3 \- ]& ~: {8 b9 \* R. X+ g
19. 芋头*香蕉——腹涨 / p4 s) c/ w5 y4 b% E. b$ d
20. 花生*黄瓜——会伤身 + x, j3 C4 P9 Q, b/ k: f
二、抗抑郁物质   6 e" O! v9 k- p8 k2 C/ A: \7 w
深水鱼 研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
' t3 m; _, Z' `香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。 & ]: W, m4 x3 R
菠菜 菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现,叶酸不足超过5个月的人会无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。 7 T, x1 |4 D6 T/ m
樱桃 美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质,可以降低发炎。密大的科学家们认为,吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出,长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。 * O; ~% G% Q, _) T/ ~$ Y% F  O
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究,从病人回答的问卷中发现,他们吃了大蒜之后,感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。 * B; H% M! f  K; {* H# ]2 U
南瓜 南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。 # d9 Y7 t4 ^0 z9 D
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现,让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后,3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。 8 R5 D2 d6 k  W! w& W, `
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。0 z- z2 C) t) d7 ^5 x5 }5 T

; |! Q( u8 w2 z1 y5 F& g7 A, c1 F) R5 \" Q, O
三、能够引起抑郁的药物 ! q: A. H- F: Y1 c6 S

& K9 c: l- a, \# n6 Q: n; |/ @/ L. ]酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
/ z- m+ T  Z2 a4 [( H' S3 T% E& w5 X, _; Y2 j0 U+ f, h
四、对肝脏有益的食物   W/ h2 H- u0 W# m3 r$ \
1.豆腐:益气和中、清热解毒、生津润燥功效,若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。 0 E. ]" F2 F# A# A: ~
2.食醋:养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
% q5 d1 @. U8 M3.猪肉:补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。 0 Q3 Y5 Y9 {4 [, A( F
4.蜂蜜:具有养肝和保护肝脏的功能。 , K4 v5 h0 I2 W; _# a! Q# M' B
5.蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾。 $ ~7 c, J( J9 u' X0 e( R$ O
6.酸奶:其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象。
$ r9 G6 q% O% A: X9 g7 k4 F7.猪胆:清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功
PM: U2707978        ZFB:[email protected]
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