- 在线时间
- 1136 小时
- 信誉
- 12
- 金钱
- 4448
- 贡献
- 0
- 最后登录
- 2016-3-21
- 注册时间
- 2008-3-11
- 帖子
- 4057
- 精华
- 0
- 积分
- 12
- 阅读权限
- 100
- UID
- 111
  
- 贡献
- 0
- 金钱
- 4448
- 积分
- 12
- 帖子
- 4057
|
一、不能组合的情侣 8 T4 T/ o3 q' t% ~, m8 k1 A. V; S, n
1. 猪肉*菱角——肚子痛
$ c' D) F: V+ e8 W' g; u2. 牛肉*栗子——引起呕吐
M* k" K9 o' x& s) [1 ^3. 羊肉*西瓜——伤元气 0 b" Y6 D. [" H% \( B [. L: v
4. 狗肉*绿豆——会中毒
' g' F2 o& F; D c, y8 @5. 兔肉*芹菜——脱发
2 @6 Z: a6 Q. u% G2 f9 ?* u6. 鸡肉*芹菜——伤元气
9 T/ M& t; N; E1 n) C1 g7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
( n2 P# o) n \' f$ X7 y) i8. 甲鱼*苋菜——会中毒
& Q) q' y3 H+ {4 H9. 鲤鱼*甘草——会中毒 8 \* [ @; Z: t, S
10. 螃蟹*柿子——腹泻
9 v; q/ B/ l4 S+ v5 y% n6 g11. 白酒*柿子——会胸闷
: T5 i% F2 b* Y& ] u12. 红薯*柿子——会得结石 . m- n3 n, d; I4 Q+ s# {( \% N
13. 糖精(片)*鸡蛋——会中毒、重则死亡
2 Z0 H0 N, a5 L- B1 j14. 红塘*皮蛋——会中毒 3 F1 U8 T- R3 I6 H! X$ W
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
+ d" P. q' h9 ~' m, p5 |16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 $ \3 C- g k' {0 f1 j' W# Z: k0 a
17. 萝卜*木耳——得皮炎
- V' n- s% X5 c18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
! M2 v4 j8 V7 j2 j, ?! t7 q4 U/ ^19. 芋头*香蕉——腹涨
) E& u5 v7 V, S. a) s: C( Y; o20. 花生*黄瓜——会伤身 ; {4 q$ d( ~' q0 l0 P7 o
二、抗抑郁物质
/ T# P& d _+ t- L; H深水鱼 研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。 0 w' A, D: b3 s" V4 m7 t1 T
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。 # [5 v1 P1 M, X6 y' t9 y
菠菜 菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现,叶酸不足超过5个月的人会无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。
% e7 y2 z( S+ ?& u樱桃 美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质,可以降低发炎。密大的科学家们认为,吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出,长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。 H+ e5 V7 x% q" [( `$ _( X$ T& j
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究,从病人回答的问卷中发现,他们吃了大蒜之后,感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。 ! }5 N; _7 O+ T X& o
南瓜 南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。 e7 s2 V6 f+ r. e% J" ?4 V& T
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现,让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后,3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。 , r, ^5 H7 Y- U+ q4 W% m
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。5 v9 d. V$ j E+ g6 B! L
- u; r* E3 ]; m: M
9 u9 ]$ o/ [ i3 y+ Q/ }
三、能够引起抑郁的药物
+ |8 z) d7 \ d" B" }6 s0 P' i
9 w& ^/ i7 X: n2 ^- x% [酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
8 }3 _1 X; j T7 z# \1 Q4 x/ ~1 L+ t
四、对肝脏有益的食物 : @& w8 _# h( w2 x' N; f$ b6 B7 N
1.豆腐:益气和中、清热解毒、生津润燥功效,若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
; Z# a5 P; i" S4 q9 t; e2.食醋:养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
9 C8 ?4 }3 r% a& l$ C, _9 H7 T3.猪肉:补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。 ) Q0 d6 |9 P/ G" o0 _* }; L) e
4.蜂蜜:具有养肝和保护肝脏的功能。
% S0 @0 [/ I. W2 ]9 _( M5 I; m) o8 x5.蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾。 " [" E: [1 @7 P4 J8 |0 d
6.酸奶:其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象。 I0 @8 Y2 h3 z$ u4 W4 W
7.猪胆:清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功 |
|