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1楼
hill888 发表于 2008-11-4 13:39 |只看该作者 |倒序浏览
一、不能组合的情侣
0 J3 P# Q5 a* M% A1. 猪肉*菱角——肚子痛 ; w& o3 T" T+ q6 }7 P" K/ V; [
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
8 I( Y0 C+ h4 \" I. Q4 b" H3. 羊肉*西瓜——伤元气 : N) J! a- [) D7 z6 g
4. 狗肉*绿豆——会中毒 ! Z1 J! ~9 l( m/ _; }  }$ ~: s( }
5. 兔肉*芹菜——脱发
; R% m2 o. W; {0 C- Z6. 鸡肉*芹菜——伤元气 ! n8 d( N" o2 e  U
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 2 J) U' f, _9 M. M8 T2 j
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
8 g8 H' P4 ?  J. o% B9. 鲤鱼*甘草——会中毒 9 _4 \7 i2 m4 K$ k# a. N8 ^
10. 螃蟹*柿子——腹泻 - N; H8 V! p, \* |
11. 白酒*柿子——会胸闷 ' f  m3 `5 k% x0 Z  p5 y- q
12. 红薯*柿子——会得结石 5 n6 M% u  _( Y2 A8 {
13. 糖精(片)*鸡蛋——会中毒、重则死亡
3 z; K: n9 P$ v7 A5 \! F# T14. 红塘*皮蛋——会中毒
# [8 @* }5 Z' @3 N) ^15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
( H( ~0 r: I# D+ P16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
% a7 s" \; z" w; ?5 Y17. 萝卜*木耳——得皮炎 9 }7 {( d. F- {6 A, i7 f4 e
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 2 ?( G" ?6 h$ b" [
19. 芋头*香蕉——腹涨 $ e& \4 c1 {: S) w
20. 花生*黄瓜——会伤身
8 }0 o( w+ N8 w! F4 Y. U6 ?二、抗抑郁物质   + p, o% u+ m* S' K" \
深水鱼 研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
( y, _" g4 u* V- a' F香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。
% M7 F5 k2 @) a* B菠菜 菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现,叶酸不足超过5个月的人会无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。
2 {& T; I' @% q, L1 |8 w樱桃 美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质,可以降低发炎。密大的科学家们认为,吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出,长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。 2 }: y: q, N# t  g/ J; |. Z
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究,从病人回答的问卷中发现,他们吃了大蒜之后,感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
7 }, ?2 |$ ], L, v3 ~  {2 n南瓜 南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
; d( @8 C' W( a3 P+ c5 @0 g0 |/ h低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现,让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后,3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
9 {9 D, }2 d! b8 D9 v鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。3 x% K5 P; t; e* N4 M  `
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三、能够引起抑郁的药物
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* s, M* X3 F: {1 z5 m' U& d, o. @酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定. 4 P/ `) N1 _& ^  j1 K* e: s
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四、对肝脏有益的食物 ; [: s% @" j% m# T" ^' ?
1.豆腐:益气和中、清热解毒、生津润燥功效,若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
! Y. W5 Z& h& Y3 C4 i2.食醋:养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
& k, e! ?2 H8 p! l: P& F1 Q: W7 H3.猪肉:补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。 * M8 G8 Z* p# |
4.蜂蜜:具有养肝和保护肝脏的功能。 ( Z- `  n: j8 b% b% y( \5 y! A
5.蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾。 * o% ]5 k- q7 N7 j1 o7 \$ O
6.酸奶:其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象。
! J( }- x3 m: _! l8 z9 |/ Q. ], y0 X7.猪胆:清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功
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