小常识

一、不能组合的情侣
8 H7 p9 x: e, N) {$ a1 A/ R+ f# H1. 猪肉*菱角——肚子痛
) m9 H% p4 D: A2. 牛肉*栗子——引起呕吐
7 c  h- N9 R9 _, e3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
3 i, q9 P7 D4 n' M. I/ Q8 u5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
' o7 F! M2 Q+ r& e, S$ k7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
) b1 z/ {( c8 C& H1 Z- i9 m10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
; G' E9 E! A1 T; r% z4 t# n12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
' Y- W- p) h# G  o8 l. c14. 红塘*皮蛋——会中毒
7 h* {* s/ }! O. ~15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
0 m2 G0 `) Z7 K16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
' ?) v; D# X+ Q, L" [二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
* d7 g+ F( I' N6 ?香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
0 n( ]& B5 }* D: i* h" z菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
# o) R) D4 n- A% Z) C  j7 ^樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
$ J( N' y0 c% L大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
' Q* {. h0 b/ d2 N  _. G, \  R# ~南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
! t8 g1 A& w* l3 j1 h# N1 P7 R- x$ h低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
+ x  y4 @9 {8 u: J! g9 A) j9 [鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。
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3 B1 _: r9 ]# m三、能够引起抑郁的药物
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酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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) I+ `- N8 Y4 e& W1 A四、对肝脏有益的食物
1 o! s4 A1 \/ e9 {) w1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
- F7 }$ o: E2 ?7 H& u, `! |7 z2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
6 I& q. l$ Y. A0 |: x3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
3 s2 W- b# ?2 t* F4 `+ @. T6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
( \6 M# ]' c& h4 W7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功