小常识

一、不能组合的情侣
1. 猪肉*菱角——肚子痛
5 g* B0 P* P8 G. t8 b( X2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
5 o6 l/ Z, B$ z9 K7 p3 i4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
: M2 D! O; C  V# ?/ K5 h8 s! e7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
5 G( Z; F( {" h6 c8 I& F0 U, P0 x9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
0 {- D! Q) t' n: \7 R5 X8 L12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
, R2 G6 i3 S4 m+ O5 l' u1 N1 X17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
+ C( W- X/ z* V! m20. 花生*黄瓜——会伤身
! P# T/ y  x/ _2 R. w- C1 d; _二、抗抑郁物质　　
/ M/ O0 m7 \$ v8 d  G2 z2 F1 p' c深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
, i, v; F+ v8 F7 p. |! T$ b樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
, S! b9 K, G3 j大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
3 e+ P1 r6 i) W# }/ k" O1 U低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
# k7 e- b1 r$ E& @% d鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

) u6 q( H5 I, I8 l& |
1 `5 G7 \- p: R' y三、能够引起抑郁的药物
  l! n3 q. K" B! J% T- k
酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
* V% J! G" t& j) ?
/ {0 N' k( Y2 ~四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
- n) l" [1 P5 D2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
' }1 j9 t0 L# y$ d5 O5 T3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
- s5 p1 T9 F9 P0 U. I0 N# m. t5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
) m: x2 @/ v3 F- N1 f/ }6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
; x! U- k; G# T2 Z7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功