小常识

一、不能组合的情侣
/ z" C) b' ]* S  O& A: M. y1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3 \+ x7 x8 M% g0 N0 s: _: a3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
7 B: [* W- X* g" b2 ^' ?5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
9 a  ^0 e2 Z. d  ~6 H* T7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
) [. H) D9 @  \9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
4 U9 u2 a) ?; \8 u9 g) r( t12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
! L& Y( `& D+ u$ v/ {# I) t14. 红塘*皮蛋——会中毒
& D6 l# S' u# a! J2 F+ y6 ?- ^5 i15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
! G7 o7 E8 w$ m( ?& y3 D16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
: q& L$ E+ n* n4 {5 H( }17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
5 _+ j9 ]0 S5 t# Q19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
" e$ @* M0 [0 y" z6 u3 p二、抗抑郁物质　　
1 `  L# D$ @& D  Z  X深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
* l! S% Y4 M: g$ w" G$ k菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
4 M+ h8 q- ?2 ]0 |大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
* ]/ @/ J* m2 O: K$ r, _4 \南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
) s  Z& _! x: [: j' m/ p0 d低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
7 v& D0 Z9 N# H% v7 E  {鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


7 e$ |1 }3 {6 Z( I/ w3 S三、能够引起抑郁的药物
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) z8 M' @: @" t# ^7 a. W1 L酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.

四、对肝脏有益的食物
% |1 {) C. p+ j& B: u( C1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
9 R/ M( F6 T# L* n" q3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
; u( {% k9 p% @+ ], P/ y9 X+ r4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
1 J" }( l9 t8 T, z$ V& |5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
7 @/ v# d) a5 j1 d/ G* O9 g9 T- S2 E6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功