小常识

一、不能组合的情侣
. H- ], y$ m& q$ _) t4 k1. 猪肉*菱角——肚子痛
5 Z3 k9 Z7 K( O/ W; U3 e$ M2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
0 k6 e* \( L6 t6 m( o7 R4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
2 T" S/ x1 u) F3 c* k7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
' c4 ~2 z& O- h" F3 P7 _10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
. p! k# r3 j5 T1 u( ^12. 红薯*柿子——会得结石
+ P. H" g3 `7 Y% }. c7 ~' E! H13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
2 @  i! ^$ a' W( B; ^15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
( `6 u, k- o6 ?. m+ i16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
. r. E/ T5 t; a! R- m3 m4 L, ?17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
1 X8 O8 L5 b$ C! a3 j19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
1 K) W, i& b% v二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
4 i1 w; K* i  B8 }2 Z- F3 y菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
; V% q) T/ Y/ I' j7 [2 U& W樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
- }3 V3 c. D" x; a大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
! H1 {" k8 |, p) p) m) F! x$ R9 a南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
4 J* w4 f) Z6 q% ~& I0 c9 \! M, h低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
/ }7 f( }& ~7 ]& D% X7 T' G鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


三、能够引起抑郁的药物
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- p- T8 x- e  ^2 H/ y0 k酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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4 k8 V9 s& t6 u" \5 n1 x: \" i5 Z四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
) w$ Z+ e! Z/ G' N2 g; f2 o" p2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
% ^, G3 s9 P. h; ~/ G3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
2 ^' Y4 {6 N2 n: B( u6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功