小常识

一、不能组合的情侣
  m% a; _9 K( Q& [: b' e9 k4 m1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
- {: S$ R2 j+ _  f2 Y3. 羊肉*西瓜——伤元气
1 ~8 p5 s9 k) K( [% s- l4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
/ c4 S  d9 I$ [. O. O8. 甲鱼*苋菜——会中毒
( _# t! c% U+ W7 ]9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
$ R4 J# q) u& X* \5 b8 K6 a4 I12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
4 F" `) z* }, S( X# t  R14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
1 r  b, O: E3 m8 ^17. 萝卜*木耳——得皮炎
8 `; d) n. I: _: K18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
0 p( n1 W5 e/ \/ p2 {) R19. 芋头*香蕉——腹涨
; T- c, P/ A9 p( u20. 花生*黄瓜——会伤身
二、抗抑郁物质　　
  l, K- q3 e5 B- x深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
6 ]! `4 J2 H0 m5 E/ ~* A# S香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
$ m% d- o* V3 Q樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
- Y% s0 F3 O8 z8 T7 L9 j9 t  ~1 Q鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。
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三、能够引起抑郁的药物

酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.

四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
, I' @0 l7 a; @( P3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
; E" P+ @& m* Q& }4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
' m  y& Y" z+ v6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
* ?# [, I! E7 s) v7 t) q7 m* _7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功