公交车上5大行为妨碍健康

几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，在此列出，希望经常坐公交车出行的朋友对照一下，有错改之。
/ F& C" u7 o. ^1 z
/ H) }/ H% t. F      不宜看书
. n+ F) A' K* R5 E' y, T* s      运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化。乘客看书时，势必会使身体保持一种长时间的固定姿势，后果是腰酸背痛，手足发麻。
, P4 V) u: s% z6 ?8 p3 j
+ n- @- V" _- V5 R' R& I      不宜听音乐
! E% M% V7 ]/ Y- k3 Z) z6 ~! z- F# f' Y
      声波通过和人耳“完美结合”的耳机(尤其是耳塞式)将振动滴水不漏地传人内耳，直接作用于内耳听觉器官，对人的听力损害特别大。时间久了，就会出现耳鸣、内耳疼痛甚至引发中耳炎，由此引发的头晕脑涨更是经常事。
) E# E) s% V6 w0 K5 F1 v+ h
3 B7 A, ]7 f8 V$ R# ~5 t      不宜打盹
( t4 Q3 ?8 s7 k7 A; a
      在人进入浅睡眠状态时，肢体等器官均处于半休眠阶段，人体自我保护意识被抑制，一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生事故，要想从睡眠中一下子恢复瞌睡前状态，势必加大神经系统的工作量，伤害是不可避免的。

      不宜吃零食

      公交车上人员构成复杂，不排除有病菌携带者甚至传播者，同时，开门关门，车内外的灰尘、飞沫、纸片等都会加重车内环境污染。如果进食了受污染的食物，极易导致腹痛、腹泻，发生胃肠道疾病。
* g7 ]9 v. j1 D- m# \
1 a1 o: U8 ~. k      不宜服药
+ M4 \( F% n- U/ [0 [3 @# {
8 U. c; S- q) c      这多见于随身携带药品德老年人。他们坐到座上，随手掏出一片就塞到嘴里。排除车辆行进时吃药可能发生的哽噎，因为上车一般很少携带足量的水，好多人尤其是老年人喜欢干吞药片。这不仅影响药效，还会对食道造成损害。

不宜打盹  困了就要这样啊，刚好可以休息

follow InvestTracing at http://twitter.com

我就喜欢打盹 其他的都不做啊

   大部分人都这样！@

天天在公交车上睡觉