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皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）) v$ f1 u8 R: m
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除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效
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# l6 E/ A2 s3 S% p' X除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润
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睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。) e# @ K& a4 b6 `- N3 _
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, ^' e- K( H+ i$ x如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会 减轻，第二天就好了 g! v* L& M& o3 F# G
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牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效! e% J: @7 h* z" f' a
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晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。- S( s4 U- d6 v# T2 W t
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. X" y0 ]8 J2 [: `/ Y洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
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; d8 l8 \1 M( s) ^刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
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酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈
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' q* E9 o4 O5 x用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。, j# ?0 K6 J( \- S8 b$ n* ?: [
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有湿疹的朋友可以用 丁氏草本特效膏 这个有卖的，搜索一下，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有湿疹的建议试试这个
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每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。 N. L: i. y! P
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; y, @* A/ ?- g; ?7 ?2 n用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
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将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。+ a5 x/ U: R# A. ~8 D
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2 S6 q7 R, B# |- z, t/ |2 O跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 / A5 U- M- ~4 ?* }6 D* ~* J8 G
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: ?% a4 |" d5 i _* @3 ?每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。3 M* p" ~' ? a& N+ r5 R) ]$ Q
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- A+ ?6 x1 ^0 j防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。/ P+ h4 Y$ T' \6 v
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橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的 黄酮类物质，对身体大有裨益。5 {( q: u# R% H1 S- u
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上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。 t5 | H0 o$ ?8 Z! Y8 N
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' h: m3 A. H p F6 ~5 h4 d饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
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& T4 O+ @7 R) ^( N9 ~% W/ k! @每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快， 帮助你安然入睡。 % J/ m! b3 Y' {# a
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推荐一个治疗灰指甲的良药，丁氏灰甲清，效果挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看" \; }" K3 c# q. a
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减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。 2 g* }, q6 _0 L- H& S
[2 k- X7 b0 |9 ]& O6 I! g饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如 果在饭后两小时后再散步，效果会更好。% C4 n5 g. B) R% F
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傍晚锻炼最为有益。 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。- l8 O) x% ?- d2 K) ]0 P. s! q
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O$ y" ~# h! j/ y眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。 # ]$ a! q& Y9 Y
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刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
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吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了 - C" l4 x; {/ B3 K1 |/ J: E
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, Y% O% L' f( ^- w插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。0 L2 b" ~, {# Z. x7 F& }9 ]& b
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夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚 & p- n$ I2 P2 O9 k
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. i7 C/ r. H: c/ K防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚.: h4 ^# C0 A# n5 }0 {6 ~1 u9 }; m
! e1 H5 T* t4 v5 |双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
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