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* w, L/ e7 l" g1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快. G8 O2 a, _+ ~7 N+ d, T: p
乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
% \* [; w3 C n% N! P% d9 H现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。! F5 K+ `% a4 E9 {/ A; g! ]4 m
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●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。* Y2 B( G$ U) S
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2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,/ |1 y' ~# {; T
吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最
$ P f0 o- z+ k& `( |7 ?后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。* y. F# t5 N0 ?! ?0 f6 I8 T/ H' ^1 x
- W% T c" k5 s9 A●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。: f9 D7 g# C& O: ?5 v0 C* t- z
$ m7 N! q; N! h2 r, K3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和
; t( n6 ]! D8 z2 U& `# V葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因
8 ]8 p5 U7 H; a9 Z" I5 V2 O为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强
1 a- A% S* |7 {) H2 R免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85被吸收利用。
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: C& ^1 r, C0 t7 `4 I$ s, |0 S4 f●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比2 O/ ^6 z8 ]% \
较懒惰。1 I; I, u- e0 r
/ S: x; t8 D$ J4 ?+ ]% O9 @4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究
* j( G& B) B2 [4 ~1 h/ [6 ~人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,6 A) h1 a6 [0 b* e; L. t
加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。& B4 s# B8 w( y3 [! U
0 f1 ]6 P4 k' V3 Y( Z●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。
) F, d+ `8 \# J& b" ?. g5 B
% W4 X- g! i9 u) A8 }! t: _5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E
$ p4 ^+ z% R: C7 ^) H* n: Y和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,/ l( g8 j$ }5 _
促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
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" Q% a p+ L# `0 T) b●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。
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9 P, Y$ I3 @& W, o# \. l2 ]6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建1 t& T, n6 V: ~
议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医
+ X+ n8 J3 q+ A1 h8 j6 e, D所说的"上火"表现,如长口疮等。3 l2 U/ E1 @4 N1 g8 ^" {
0 `* u7 c; l, `$ L●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。
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; ~- l1 p0 M. P( I7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低
6 y5 D: w, k# Z& r9 r5 t! c密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究/ H, Y* B) X* [, a+ R+ w# u
者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。1 G, @8 r% Y8 h3 U
2 A, z/ W7 m' n2 \' u/ C7 S●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。) n8 I5 ]: y5 h. d6 H
( q# i( ?9 n9 {# C% X8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实- F4 p6 v5 O2 w% g. c
的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的
+ g- }! u/ Y& Q" Z( @* pphytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。1 b" J" i# o( D9 P" O' a- ^
( v: M) f z' q( o1 [●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。 |
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