小常识

一、不能组合的情侣
, W4 v) b$ s. t) Q. i1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
6 z! U) L( M" h6 v3. 羊肉*西瓜——伤元气
  u; G/ q: O, M, W4 G4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
9 O1 u7 X6 T3 w+ i6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
6 Q9 K% c) D7 n4 F' E4 p& A! p8. 甲鱼*苋菜——会中毒
: z+ K  c# {2 N6 f) A( i% u0 ^9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
9 r7 D, n0 m% p3 M% d, a* Q" h11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
( k: q8 x% m- P' R) `) G6 J13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
. J$ ~% S  E0 A1 B' @4 y14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
) ^9 }5 ~7 T8 W* d, {2 V16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
6 W- j) M; P5 M17. 萝卜*木耳——得皮炎
2 I" Q0 A: V" X# g18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
  x8 Z& R1 Z: l" z9 A0 t19. 芋头*香蕉——腹涨
) N6 ]6 f8 a% Y! _, e! T, q+ k20. 花生*黄瓜——会伤身
/ I& \2 q. E5 Z6 c6 Z* s; t二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
! S: w: A4 T$ t/ N香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
6 x+ y' \1 I0 G7 K菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
1 g1 I' _2 S. L" L樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
3 Q3 J* D/ w7 I3 T  A/ a. {大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
; M& p2 [* ]; G9 i' i南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
& L( _$ C7 ^7 Y9 k1 A' k4 h  m9 r' {' [鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


: C/ ^* ?1 t2 [3 h) b三、能够引起抑郁的药物
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酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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& N) n- p. W% u6 W/ K5 |四、对肝脏有益的食物
& {: x! q4 K! P3 R, [1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
5 `  w! o4 j; @: @5 t4 ^4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
3 ^& C  Z# t/ s8 \/ o. V6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功