小常识

一、不能组合的情侣
( `# V( e( L5 s1. 猪肉*菱角——肚子痛
6 F" [0 S0 R% L; ^2. 牛肉*栗子——引起呕吐
; K3 o* c2 G+ U2 s: e" ^3. 羊肉*西瓜——伤元气
, T  Q- g# R  k  f( ?& S( [- ?5 e4. 狗肉*绿豆——会中毒
  W' d7 `. U; k* P( O( Q/ ]7 Q, l' e5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
* x. R; C7 ?" f- Q; ~7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
4 q2 K+ y$ G% ]; r$ ^8. 甲鱼*苋菜——会中毒
) C. ?/ ?- w9 N6 c6 ?9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
) ^7 H$ Q) Q+ K5 `* z" _12. 红薯*柿子——会得结石
& q* @# C5 x3 D3 s1 o13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
* R* g3 a# `$ n14. 红塘*皮蛋——会中毒
' r5 ~- ^6 p( C1 E15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
# v. y$ P' e9 C, Q16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
" E3 u  D( d* B6 }17. 萝卜*木耳——得皮炎
  M4 z! J0 A8 u( @18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
, O+ B/ w, N/ k6 V( J0 U19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
5 z# W: o0 m( p二、抗抑郁物质　　
- w- P: \9 N3 x6 b9 g9 ?* T深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
" r3 i. k2 h" }' T香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
$ X+ W1 V7 s5 b菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
* k  s* N+ I. O4 r: C大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
7 Y  [9 p1 y! ?# y7 s3 |8 y: R* v南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
0 |- }/ Q9 j  q0 E  G* E. O鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

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7 o6 n+ X+ l3 T7 C2 h三、能够引起抑郁的药物

酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.

四、对肝脏有益的食物
$ \0 _4 M% ~( h# P' u1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
! u5 ^' P, K0 Q* i2 P4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
/ n5 M# H) u# Y6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
+ \9 E! N6 q- w4 L. k1 k7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功