小常识

一、不能组合的情侣
1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
: Y" \# y7 S8 s$ e: N3. 羊肉*西瓜——伤元气
1 ]% Z3 \9 ]" ?6 O0 _8 s, G8 A4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
( O8 d0 \- c/ h: Z4 o6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
2 d3 X% ~" F+ T- x. R* G. l5 N8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
$ V: W& D; L' y3 \, T4 Z0 v  K10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
. i' F* Z, H! ?; [4 B" ]" d  o13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
" l) @/ f* t5 o. ^15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
- S, n$ H% q+ @+ p! W( u16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
6 }( X7 h: ^  I: o" ?1 G" y- K18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
1 x. b# d) Y- E, W& q19. 芋头*香蕉——腹涨
. s2 P( o7 o7 u20. 花生*黄瓜——会伤身
0 ]2 g, }7 n0 X0 I二、抗抑郁物质　　
. Z3 `: X5 I2 `3 P/ L4 ?# ~深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
0 q! }4 {' h' Z# g/ [7 o樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
  w/ o# [2 S% U; c- n/ C大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
8 t: {" X( G5 }) ?* y& D  f0 [% a南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
, G& v3 x# X0 N- I% M2 n6 m0 p0 o低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
5 c7 N% J& H2 D+ ]# W鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

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1 V3 ?3 o9 W  U) v7 X5 R* w1 A  Z三、能够引起抑郁的药物
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8 {3 O8 Z3 [/ F, C酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.

; e; n( q/ g) r, s3 [' U5 B" M: i四、对肝脏有益的食物
9 o. x5 M9 ~* h2 T0 _1 _6 f1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
6 r! a/ M6 w$ `! U! e2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
: d% L. d1 r5 @  E9 i4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功