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朋友们聊天看到十对夫妻有九对不满意,常常报怨对方不理解自己,没有找到知音。今天看到一文章转来,希望有缘人用心看用心想,夫妻过得好一点。5 G7 r9 m' N- K" O
幸福婚姻的秘诀:
( l! J T) b& U8 g1 @) k(一)坚持夫妻相处的基本原则: \9 H4 m, J q1 F# U& {
1、尊重个别差异。不要强求对方和自己一样,一定要求同存异。只要不是原则性的问题,一定不能强求。$ q4 U. o; @; \7 \
2、掌握对方的需求。大家要想幸福婚姻永远与自己相伴,在家里和另一半相处的时候,不要只说“我喜欢吃鱼”“我喜欢吃红烧鸡蛋”。一定要多问“你喜欢吃什么”。如果到现在为止,你还不知道你的对象、你的爱人最喜欢吃哪三个菜,你的婚姻危机就开始了。
/ b4 q6 q) j6 E; J: l 3、懂得相互激励。在夫妻双方中多看对方一些一点,多表扬他。尤其是当他存在某种缺陷或缺点的时候,一定要多说、多激励、多讲他的某些长处。
1 R5 T) B! [/ r 4、要保持一定的参与和互动。你们的爱好可能不同,但是要在对方的爱好中把自己也适当的加进去。比如说,老年的时候,女人要陪男人钓鱼,陪伴的时候还不要罗嗦。当女人喜欢逛街的时候,男人不喜欢也要适当的陪一陪。6 D" t! I5 k% N
(二)幸福婚姻的正确信念。2 s& \) x- g4 r/ S$ Y8 o, e
1、家庭幸福不是依靠爱,而是依靠智慧的经营,光有爱是不行的。2 \8 b; q# K( N7 y' i& ^
2、家庭幸福不是靠追求与期望的,而是靠自己去创造,不要指望别人。) g8 }8 ?6 X5 B; K# ^- u
3、夫妻相处要三解,(1)了解;(2)谅解,允许对方犯错,允许对方判断失误,允许对方发脾气;(3)最重要的是养成一种习惯--化解误解,有很多夫妻之间的矛盾是源自于互相之间的误会,或者是曲解了对方的想法和动机。
% h2 C9 [( l$ A( L4 z4、夫妻幸福婚姻的质量,不在于相处时间的长短,而在于相处时间的质量。1 l- v: p2 {- X
5、婚前的爱和很婚后的爱是不可能一样的,婚后的爱可能会被分割。所以,在婚后有了孩子之后,千万要做好新的准备,尤其是女人在婚后,更多会把爱分割给孩子。
; z0 I _1 ]' G1 `1 V 6、要认识到一个人不可能一辈子只爱一个人。婚前是激情状态,他对你的爱,对你所说的话是真话,可是人是一个活着的人,他的内在情感,情绪的变化,那种感觉的变化永远是和他当下所处的环境和得到的某种外界刺激有关的。人的爱只有在不断的经营当中,不断的去交换爱的花朵,才能够持续不断的维持爱的感觉。
5 @1 x% \! m: |) t3 C7 S- n 当然,尽管人的爱会变,但是人的责任是永远都不会变的,当一个人有很强的责任感的时候,他就会约束自己这种随意的爱,使得这种爱可以很好的经营下去。' X, F i, q* B. ` P( n
(三)正确看待和处理婚外情。
$ \) N8 q' G0 x$ p 现在情感婚姻的咨询当中,相当多的是婚外情的原因。婚外情有两大力量:一种是外在吸引力,好奇心会发生婚外情。
! B# E& _7 j% L0 Q& c/ _ 功利性,因为男女之间的交往,因为工作的关系,因为合作的关系,因为利益的关系,甚至因为权力的关系会引起利益交换,引发婚外情。
^. }* w0 w5 u) l" M) y( ^* [ 诱惑,就是外界的许多诱惑会引发婚外情。比如,外面的异性所拥有的某些优点和长处是家里面的人不具有的,如果一直不坚定会受到外面美好感觉的诱惑。
# h5 Y" h/ {! r( e 投缘。少数婚外情是因为婚外的男女互相之间话谈得很投机,感觉非常好,在某些方面有相当好的感觉,由于当事人以偏概全,误以为这种投缘会替代全部,会不注意陷入婚外情。天然的条件,有的是两地分居,有的是长期出差,这种天然的环境,使得某些男女长时间的接触会发生一些婚外情。4 J+ ?+ w& S5 Z& E8 b3 Q
天然的条件。有的是两地分居,有的是长期出差,这种天然的条件因素使得婚外男女有了比较长时间的接触,会生发一些婚外情感。
3 m: `6 G- U$ h, p 家庭的排斥力。婚外情的另一个大原因就是家庭的排斥力,结婚以后失落感是常常发生的。因为在结婚之前,恋爱的双方都会表现得很好,甚至有些承诺也很好,可是到结婚之后,并不是自己所想象的那样,所以会感觉失落。- |9 J# ?0 J( n4 r1 B& A. L- v
失望。婚姻建立之后,由于婚姻双方对对方有某种期望和要求。比如,经济的要求,住房的改善长期达不到,会导致失望、怨恨。结婚以后发现对方对自己的家人,对婆婆(丈母娘)很不好,导致一方内心的怨恨。- k b6 J9 n7 Q. B6 H& X6 ?3 @
报复。由于一方已经有婚外情的出现,而自己心里不平衡而产生一种报复心理,也会产生婚外情。$ r Q" g& Q7 G
矛盾。由于生活观念的不同,价值观的不同,处事方法不同,长期矛盾不能解决,也可以引起家庭排斥力,使得婚姻中的一方或者双方发生婚外情。
: D! ]7 Z5 P7 L$ W1 W! W如何处理和看待婚外情?首先要做到“三要”、“三不要”。+ W3 a* r8 }& z$ l1 J- B: R
1、三不:(1)万一有了婚外情不要轻易离婚,因为很多人离婚之后发现,再次吵架、闹离婚觉得还是第一个好。(2)不能影响家庭,婚外有了情感一定要把持住。(3)不要影响事业。影响家庭、影响事业的婚外情一定要坚决的抵制。' i5 f( e% h' }5 c$ h
2、三要。(1)要够力。财力、性力、能力。(2)要真的值得。因为婚外情总体上来讲是弊大于利,但也不排除少数死亡婚姻以外的婚外情,也有一些符合人性化发展的,所以一定是真的值得。(3)要大老婆(大老公)同意,做不到就千万不要有任何婚外情。
9 ]6 y- x4 A1 P7 q/ L- |* Z x(四)掌握夫妻相处的艺术。) c0 V: {) |5 r& ~& ]* U1 V
1、夫妻相处要整合信念。
% [) |- T* n" l: _ (1)要有共同的目标,结婚之后,女人要做到嫁鸡随鸡、嫁狗随狗,男人要做到娶老婆进了家,要学会适当的改变,尽力和对方营造共同的家庭生活目标。( H' k2 `% }( ]1 Y& D
(2)在生活当中一定要主动、配合默契,不能老是指望对方对自己主动、默契、自己不变,尤其不能斤斤计较,不能挑剔。# D1 N( h$ n. H: r% d: I3 g
2、要珍惜眼前的幸福,活在当下。什么意思?幸福婚姻的夫妻通常情况下都非常珍惜眼前的家庭幸福,所以有一句话叫做“在你没有找到更好的老公之前,眼前这个一定是最好的。在你没有找到比现在更好的老婆之前,一定要在心中想,这个老婆是最好”所以要善待。老公(老婆)回来迟了要放他一马,不要老是喋喋不休的骂,天天骂会让他回来更迟,因为在外面没有人骂他。
( x j1 C$ e) h 有一对夫妻也是因为婚姻问题闹离婚,斤斤计较,在心理咨询的时候,我问他们什么原因?老公说:“她天天跟我吵。”老婆说:“我跟你吵是因为你天天回来迟。”老公说:“我天天回来迟,是因为你天天吵。”我和你吵是因为你回来迟,这种无休止的“鸡与蛋”的吵架,不是珍惜眼前。7 }. B" y' Y5 V3 s ]
3、男人和女人相处的时候千万要注意,家里不是讲道理的地方,是讲温馨的地方,讲和睦相处的地方。
; w* K0 i# R5 i3 V4 T! |; A男人要“三从四得”:
- f+ A7 B) n$ O, H' p1 X男人的“三从”:
% A* v; ^7 x* o) S9 P太太命令要服从;- Z0 ]5 s! e: D6 L! e$ L
太太错误要盲从; g% g$ s6 K( i6 |
太太逛街要跟从。
; N8 _3 E; t' c, |1 m“四得”:7 y+ h4 G3 E0 E; p* U
太太化妆要等得;
* I; U" v) m- ]太太花钱要舍得;3 d5 f" s! p" z( Y) G- z2 X% p
太太生日要记得;4 Y/ R5 {! k* \& H
太太心思要懂得。
( p: [4 u$ A8 H' q4 N1 k. O5 ] 做男人既然结婚了,既然娶她做老婆,既然在结婚之前说“你嫁给我,我给你幸福一辈子”,你说的话要算数,所以要懂得老婆的心思,老婆心里通常会说“不准对我耍酷”“不准让我吃醋”“揍你,你要忍住”。' O* T6 C2 c; }
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男人还要记住“老婆永远是对的”,因为在夫妻感情上,小女人是不讲理的,因为在你老婆的眼里,老公喜怒无常是因为男人难伺候,老婆情绪不稳,是因为女人天生如此。老公夸别的女人是没安好心,老婆夸别的男人,是为了融合关系,搞好工作;老公睡懒觉,是因为老公是一个懒虫,老婆睡懒觉,是因为老婆太累了;老公干活时间长,是因为老公做事慢腾腾、傻乎乎的,老婆干活时间长,是因为既负责又细心;老公生气是因为脾气暴躁,老婆生气是因为心情不好,而碰巧老公又来惹她;老公花钱,是因为老公挥霍无度,老婆花钱,是因为老婆慷慨大方;老公不喜欢谁,是因为老公有偏见,老婆不喜欢谁,是因为老婆能明辨是非。当你接受了这些就不一样了。0 E& C8 Q( j' k% s) t9 R" n
女人要注意,女人要有四力:3 P6 Z3 h9 `& Z( s' t
1、一定要有魅力才能建设好幸福的生活,魅力就是健美的外在与良好的气质。不要不换内裤,要善待自己,让自己有被爱的条件。有人说“男人的变心是因为女人的变形”,这是有一定道理的。
* U- H" v# [. j2、要有能力,要有生活的能力与鉴赏生活的水准。
$ q& S1 t' [- z9 R5 p+ G3、要有财力,当代女性一定要尽力使自己经济独立、自立。+ n Q* v7 e1 u, a
4、要有情力,就是善于调节老公的情绪。
' y8 O: X$ n3 w9 ?* e' W, C 魅力、能力、财力、情力,大家有吗?通常很多人,对方要跟他分手,另一半不爱他就是在这个原因出了问题,(1)老公跟你离婚是因为跟你在一起一点感觉都没有,因为你没有魅力了。(2)、跟你在一起一点水准都没有,因为你没有素养和能力。(3)跟你在一起一点经济都没有,因为你没有财力。(4)跟你在一起一点心情都没有,一见面就吵架,情绪失控。女性一定要反思自己,我有没有魅力、能力、财力、情力。
* Q0 Y$ d1 m: L(五)如何改善婚姻。
* O$ s' ?0 J/ E 1、深圳市灵通心理科学研究所研究了一套婚姻辅导的原则。婚姻一旦发生危机,第一步要做到能改变的就改变,不能改变的就改善,不能改善的就接受,不能接受的再结束。
$ h( K( g- [( P" R% ~ 人为什么要结婚呢?有一对夫妻闹离婚,孩子吓得要命,上学无精打采,孩子7岁了。原因就是爸爸妈妈在闹离婚的时候,吵架、财产分割都很好,最后孩子跟谁成了问题,爸爸说,儿子我不要,他跟你。妈妈说,儿子我不要,他跟你,我才不让你和狐狸精好好过。最后孩子觉得爸爸、妈妈都不要自己了,很伤心,后来找他做心理辅导的时候发现,他注意力不集中是因为爸爸妈妈不要他了。后来我们给他做家庭辅导,要求爸爸妈妈到场向孩子保证,爸爸妈妈无论离婚不离婚都会爱你,对你的爱和经济保证都不会缺。
( ?3 K; P$ K& _& Z* C7 S 后来我和那个孩子交流,我告诉他,妈妈爸爸为什么要结婚?就是觉得一个人过不如两个人过的好,他们就结婚了。现在为什么要离婚呢?就是觉得两个人一起过,不如一个人过得好,就分开了。爸爸妈妈分开了以后并不会减少对你的爱。
. K; ~$ n- _0 R: M1 x$ }, Y7 z" M 2、改善婚姻中的沟通模式。不管是恋爱当中还是婚姻中,沟通一定要用改善代替抱怨,用建议代替批评,用宽恕代替责备,用提醒代替压力。用商量代替命运,用鼓励代替气氛。
6 B0 I* z) Z' \: G) r 我们发现几乎所有的婚姻危机,如果不是强迫婚姻,不是父母包办的婚姻,这些婚姻危机最重要的原因都是因为情绪化,情绪不好的原因都能找到沟通不好的原因,沟通不好的原因找到不会说话,通常是抱怨、批评、责备,给对方压力,甚至是生气,引起另一半的烦躁,所以学会在婚姻当中的沟通是非常重要的。
$ M1 p" \3 i0 h8 H' L6 _& S8 v D 在这里我给大家介绍一个沟通的方法,就是夫妻、恋爱男女之间的沟通要做到先肯定再否定。我们做催眠心理控制的研究,发现人与人之间沟通语言说服力方面提炼出三个沟通的绝招,我在这里和大家分享一下。 |
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