Naale Money Maker Community
标题:
水果的好处
[打印本页]
作者:
ylghlo
时间:
2008-4-5 17:05
标题:
水果的好处
3 f# P$ B0 H2 K& c* u1 e }
' p; ~2 Y8 Q! ]' C5 S k
4 C* m" x- n: d, w; q" i
% D9 |: h* q Y# e
9 A: ]3 I% q; r' P9 l. y9 ]; U; o
1.
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快
% J+ P b7 Z7 `/ [: F! r+ ]2 N! a
乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
1 U. U4 w7 m9 I9 [( W4 n
现，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。
$ Q9 w: `: u0 \+ ?! @% R$ |
3 R' v" T4 n% M8 f* N, R8 @# w
●
爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。
- T( [9 Q1 _# d6 K# D* e
, h. _. c) _" } s% v8 I- j
2.
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，
. D8 `- h( f) ~7 x {
吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡
5
～
10
分钟，最
- \- f g( J z, p) I" r
后再用凉开水浸泡
1
～
2
分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的
"
活维生素丸
"
吃下。
3 S% B4 f+ t, H1 U& e: _
% H" v' e# @% w+ X! h# ~
●
爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。
: E( c, I- \. z& b R! A8 O* J
; j; S( P" u' m k0 l
3.
葡萄特别适合
"
懒惰
"
的人吃，因为最健康的吃法是
"
不剥皮、不吐籽
"
。葡萄皮和
3 o: T1 i" q0 _# n8 }6 i
葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因
/ Z2 r) ^" j& z4 ?0 S3 ]1 Y
为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强
) [0 k& E1 I7 b8 Z
免疫、延缓衰老物质
OPC
，进入人体后有
85
被吸收利用。
- u u. E/ R0 C
; ?' r- D8 y# z: M7 X) ?9 n) |
●
爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比
: |9 e* D+ N% R7 @# {4 r0 u1 [
较懒惰。
. u/ X- K3 E" z% l
+ O8 O" I* [ L3 f) _4 Q+ P$ _
4.
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究
8 ^' y9 l+ F( k- V1 c* S+ \
人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，
' ]8 F1 N0 ^& a4 p4 {+ m7 q
加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
* z0 J4 L4 e; Y' A
& r& `, P4 A5 s: r
●
爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。
3 ^/ ]2 i. x$ K {* k
) d% W' n! I. b; `
5.
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素
A
、
B
、
C
、
D
、
E
: H u3 Z9 O# p, e) m% i4 Y9 k& l
和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，
8 O* `. o* E* g$ p) h( n
促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
# G+ e' d- I D7 k7 I1 k
. V' q. d \7 n! K& w2 M$ w2 i: K
●
爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固。
2 e z. y* h% k2 {2 h
, H1 d& b4 z7 y- |. y
6.
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
# G. L# O) _" c1 T- |/ ^" i- c
议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过
4
个，否则可能出现中医
& J& o* Z, H N/ i+ @1 {" D0 ?
所说的
"
上火
"
表现，如长口疮等。
0 U; e# d& s* V j! u9 P
$ f0 R/ C: L/ B9 q+ o
●
爱吃橘子的人感情丰富，具有亲和力，但有时非常情绪化，态度让人捉摸不透。
) T6 }& s, o M9 F; p8 O
4 ^) v1 H Q7 }
7.
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低
. r6 _2 a, a9 ~! C
密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究
1 d. H8 m' n9 r; Q% A2 I
者还发现吃
8
只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
! Q: C, V% B" ^. }& v- K7 V
S/ g; S4 f# M: E! E" U" Q
●
爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞，但自我意识太强、容易急躁。
& p- k$ g1 E3 v" s. y( b# Z( j
' D5 W$ B9 r( A9 r5 q2 u G
8.
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实
' k8 x4 B! d+ z; ?+ a
的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的
/ {# Z( v o1 R
phytochemical
天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
0 ~$ c2 K9 x* r
$ `; T% `, e% A: h* L4 j
●
爱吃苹果的人务实，做事冷静、有计划，不怕艰苦，但自尊心强，有些守旧。
作者:
clif
时间:
2008-4-5 18:50
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
x7326217
时间:
2008-4-6 19:25
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
欢迎光临 Naale Money Maker Community (http://naale.biz/)
Powered by Discuz! X2.5