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标题:
水果的好处
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作者:
ylghlo
时间:
2008-4-5 17:05
标题:
水果的好处
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1.
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快
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乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
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现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。
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爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。
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2.
吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,
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吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡
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~
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分钟,最
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后再用凉开水浸泡
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~
2
分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的
"
活维生素丸
"
吃下。
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爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。
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3.
葡萄特别适合
"
懒惰
"
的人吃,因为最健康的吃法是
"
不剥皮、不吐籽
"
。葡萄皮和
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葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因
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为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强
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免疫、延缓衰老物质
OPC
,进入人体后有
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被吸收利用。
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爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比
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较懒惰。
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4.
樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究
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人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,
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加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
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爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。
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5.
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素
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、
B
、
C
、
D
、
E
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和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,
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促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
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爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。
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6.
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
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议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过
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个,否则可能出现中医
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所说的
"
上火
"
表现,如长口疮等。
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爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。
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7.
柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低
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密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究
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者还发现吃
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只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
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爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。
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8.
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实
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的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的
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phytochemical
天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
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爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。
作者:
clif
时间:
2008-4-5 18:50
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
x7326217
时间:
2008-4-6 19:25
提示:
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