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标题:
水果的好处
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作者:
ylghlo
时间:
2008-4-5 17:05
标题:
水果的好处
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1.
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快
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乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
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现，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。
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爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。
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2.
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，
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吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡
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～
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分钟，最
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后再用凉开水浸泡
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～
2
分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的
"
活维生素丸
"
吃下。
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●
爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。
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3.
葡萄特别适合
"
懒惰
"
的人吃，因为最健康的吃法是
"
不剥皮、不吐籽
"
。葡萄皮和
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葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因
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为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强
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免疫、延缓衰老物质
OPC
，进入人体后有
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被吸收利用。
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爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比
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较懒惰。
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4.
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究
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人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，
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加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
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爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。
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5.
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素
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、
C
、
D
、
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和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，
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促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
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爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固。
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6.
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
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议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过
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个，否则可能出现中医
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所说的
"
上火
"
表现，如长口疮等。
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●
爱吃橘子的人感情丰富，具有亲和力，但有时非常情绪化，态度让人捉摸不透。
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7.
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低
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密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究
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者还发现吃
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只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
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爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞，但自我意识太强、容易急躁。
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8.
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实
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的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的
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phytochemical
天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
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爱吃苹果的人务实，做事冷静、有计划，不怕艰苦，但自尊心强，有些守旧。
作者:
clif
时间:
2008-4-5 18:50
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作者:
x7326217
时间:
2008-4-6 19:25
提示:
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